CASESガチガチ肩こり！ふわっふわっに‥
▶ 施術動画をYouTubeで見るお悩みナンバー１！今回は首・肩こりの女性が登場！
今日は治療院に来られる方によくあるお悩み、首こり・肩こりの施術をしていきます！
まずは現状の確認を手からしていきます。
よろしくお願いします！
不調部位の確認をしていく
クライアントさんの手を触って数秒で、左右各々の硬い部位や原因部位を見つけていく沖倉先生。
左側の方が重症な感じ…。
肩前、背中、やっぱりね、肋骨の後ろは最悪な状態です。
（ショック…）全然気づかなかったです。涙
これね、証拠としてちょっと見ていきます！
クライアントさんに横向きに寝てもらい足を上げてもらうと、上げにくく付け根につっぱり感がある。
足が開き辛いのは、横の筋肉がガチガチな証なんです。
腕が上がりにくいのも同じ（原因）で横なんです。
さっそく施術スタート！
左腕から施術を開始。指でその横側の筋肉を緩めていく。
見ている側にとっては軽く触っているようにしか見えないが…。
…あ、これで抜けた。
えっ！？
ここ（左側の首筋）の筋肉がさっきよりフワフワに！
そして施術前よりも格段に足が横に上がるように！！
腕も！どこまでも！（上がる）
左足も丁寧に確認し、腕に施術していく。
この足の裏側の緊張もすごい強いので取っていきますね。
足の左側が、なんか…温かい感じがします。
温かいっていうか、なんか反応があります。
前面に対しても足がさっきよりも上げるように！
可動域が上がってますね！
こういうことだけでも、腰痛で悩む人なら
大きく変わってくるんです。
そして左肩の施術に入り、間もなくすると、
抜けました。
おぉ！あーでもなんか、抜ける瞬間の感覚分かるかも！
おお…、おー、おおぅ！！笑
ゴリッってなりますね！
上半身の硬さで足も緊張していたので。笑
あっ！本当だ、足の筋肉もフヨフヨになってる！
よし、じゃあ一回立ってみましょうか！
左右差がきっと分かると思う。
こっち（施術した方）はビーンって。（どこまでも上がる！）
右（施術してない方）はやっぱり突っかかる感じがある。
施術の違いを実感し、反対側の施術へ入っていく
右足の裏、足首、内ももを施術していくと、
ん？あれ！？（右側の肩の筋肉が）柔らかくなってる！！
全然違いますね。笑
肋骨の中身からそこまで緩めましたんで、こっちの内転筋も今緩くなった。
今度は背骨を見ていく沖倉先生。
1椎から7椎…と、順番に抜いていく。するとどんどん柔軟性が出てくる。
すごい！可動域が！ここ（さっきまで無理だった付け根）から上がる！
ここで今回の施術は終了！
施術前は大きなV字ほどしか開けなかった両手が、施術後は両手の甲が頭の上でくっつくぐらいまでに！
施術を終えての感想は？
軽くなった！（肩が）フワフワになりました！
今まで体重も重く感じてたけど、2～3㎏軽くなった感じがする。
施術は終了！が、ここで沖倉先生から質問が…
よかった！
普段スマホを操作する時の姿勢、ちょっと教えてもらっていいですか？
はい。笑
ほんとお恥ずかしい話なんですけど、こう、ベッドのフレームとかにこんな感じで猫背で下を向いて寄りかかって…。
あーなるほど。
こういう姿勢で長年過ごされていると、慢性的な肩こりになります。
首の前側に緊張がずっと走っていくとですね、頚椎・胸椎によくない。
背骨前側がずっと圧迫されていると、頚椎症、ストレートネックと言われるものに陥りやすいので、これ気を付けた方がいいです。
スマホ見るとき、片方ね、腕をこう自分の脇につけるんですよ。
その手でスマホを持つ腕の肘を支えてあげる。そうすると、顔も下向かなくなるんですよ。これかなり肩こり防げます。
撮影終了後も、熱心にクライアントさんに肩こり対策を指導する沖倉先生でした！